روبان را امتحان کنید. روبان یکی از محبوب ترین و دشوارترین دستگاه ها است. تمرین ساخت الگوها با روبان خود ، مانند مارپیچ یا زیگزاگ ، اما مراقب باشید که گره ای در آن وارد نشود. شما می توانید هنگام انجام ترفندهایی مانند پیروت و پنچ روبان را دستکاری کنید. [15]
روبان ممکن است ساتن یا ماده غیر نشاسته ای دیگری باشد. ممکن است هر رنگ باشد و وزن آن باید حداقل 35 گرم (1.25 اونس) باشد. عرض روبان باید 4 تا 6 سانتی متر باشد (1.5 تا 2.4 اینچ). طول از یک انتها به سر دیگر باید حداقل 6 متر (20 فوت) باشد. چوب ممکن است از بامبو ، چوب ، پلاستیک یا فایبرگلاس ساخته شده باشد. [16]
تصویری با عنوان از ترس خود از انجام چرخ چرخ دستی عبور کنید مرحله 13
6
روال "رایگان" خود را تمرین کنید. شما همچنین یک روال رایگان انجام می دهید تا مهارت های ژیمناستیک خود را از طریق یک روتین کف که روی آن موسیقی تنظیم شده نشان دهید. برای روال رایگان هیچ دستگاهی مورد نیاز نیست. هنگام رقصیدن بر روی موسیقی ، پایه آرنج ، واگن جلو ، رول جلو ، پایه سینه یا چرخ چرخ را به نمایش بگذارید. انعطاف پذیرتر شوید یک جنبه اصلی ژیمناستیک ریتمیک انعطاف پذیری است. هر روز 40 دقیقه کشش داشته باشید تا بتوانید انعطاف پذیری خود را افزایش دهید. کشش های پوئنت ، پیک ، سوزن و انشعابات را انجام دهید. همچنین روی پل و بک بند خود کار کنید. [18]
تصویری با عنوان ژیمناستیک ریتمیک مرحله 13
2
استقامت خود را بهبود ببخشید. ژیمناست های موزون دائماً در حال حرکت هستند و پشت سر هم کلاهبرداری می کنند. برای افزایش استقامت ، هر روز یک مایل دویدن کنید ، سپس بلافاصله بعد از آن یکی از کارهای معمول خود را انجام دهید. همچنین می توانید چندین روال خود را پشت سر هم انجام دهید. [19]
مدت زمانی را که برای طی یک مایل طول می کشد پیگیری کنید تا ببینید آیا پیشرفت می کنید یا خیر. به عنوان مثال ، اگر در 10 دقیقه کار خود را شروع کرده اید و طی یک ماه یا این زمان را به 8 دقیقه کاهش داده اید ، در مسیر درست قرار دارید.
اگر مرتباً زخم می شوید یا مفاصلتان درد می کند ، ممکن است بیش از حد خود را تحت فشار قرار دهید. [20]
تصویری با عنوان ژیمناستیک ریتمیک مرحله 14
3
قدرت خود را افزایش دهید. ژیمناستیک ریتمیک به قدرت باورنکردنی نیاز دارد ، بنابراین باید برای تقویت عضلات خود تمرینات وزنه برداری انجام دهید. 3 بار در هفته به مدت 60 دقیقه به تمرین قدرت بپردازید. کشش و فشار را همراه با تنگ و تخته انجام دهید. اسکات و لانگ را نیز امتحان کنید. [21]
انجام باله راهی عالی برای افزایش قدرت و همچنین چابکی و تعادل است.
تصویری با عنوان انجام ژیمناستیک ریتمیک مرحله 15
4
جهش ها و جهش ها را بهبود ببخشید. جهش و پرش بخشی حیاتی از ژیمناستیک موزون است. تفاوت بین جهش و پرش در حالی است که پرش شروع می شود و روی دو پا قرار می گیرد ، یک جهش از یک پا بلند می شود و روی پای دیگر فرود می آید. با این نمایش انعطاف پذیری همراه با ظاهر و احساس بی وزنی ، ژیمناست های موزون بیشتر وقت خود را صرف این عناصر می کنند. پس از یک پرش یا جهش به سمت پایین ، تمرینات ترکیبی را انجام دهید. برخی از انواع جهش و جهش برای تسلط بر این موارد عبارتند از: [22]
تقسیم تقسیم و پرش تقسیم (پرش با شکاف در ارتفاع).
پرش با استرادل و پرش با ملافه (که به آن جهش یا پرش کناری نیز گفته می شود).
جهش یا پرش با پیچ و تاب (جایی که چرخش در حالی که در هوا است اضافه می شود).
شیرینی دونات یا گوسفند (ژیمناست با دو پا سر آنها را لمس می کند)
این wikiHow به شما می آموزد که چگونه Minesweeper را در رایانه ویندوز بازی کنید. اگرچه Minesweeper دیگر از قبل روی رایانه های ویندوزی نصب نشده است ، می توانید نسخه Remastered را از فروشگاه Windows 10 به صورت رایگان بارگیری کنید.
قسمت
1
یادگیری مکانیک مین جمع کن
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 1
1
اصول پشت Minesweeper را بشناسید. هر بازی مین جمع کن با شبکه ای از مربع های بدون علامت شروع می شود. پس از کلیک بر روی یکی از این مربع ها ، برخی از مربع ها ناپدید می شوند ، بعضی از آنها خالی می مانند و تعدادی روی آنها شماره وجود دارد. این وظیفه شماست که از اعداد استفاده کنید تا بفهمید کدام یک از مربع های خالی مین دارند و با کلیک بر روی کدام ها امن است.
Minesweeper از این نظر شبیه موفقیت یک معمای سودوکو است که موفقیت شما تا حد زیادی منوط به این است که بتوانید پاسخ های احتمالی را حذف کنید تا اینکه فقط یک پاسخ باقی بماند.
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 2
2
از دکمه های چپ و راست ماوس استفاده کنید. ماوس تنها ابزاری است که برای بازی Minesweeper به آن نیاز خواهید داشت. از دکمه سمت چپ ماوس برای کلیک روی مربع هایی که مین ندارند استفاده می شود ، در حالی که از دکمه سمت راست ماوس برای پرچم گذاری مربع هایی که مین هستند استفاده می شود.
در موارد دشواری بالاتر ، باید مربع هایی را که مظنون به داشتن مین هستند علامت گذاری کنید تا زمانی که بتوانید تأیید کنید که دارای مین هستند.
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 3
3
نگران اولین کلیک خود نباشید. اولین مربعی که کلیک می کنید هرگز مین در زیر آن نخواهد داشت ؛ [1] با کلیک بر روی مربع مقداری از صفحه پاک می شود در حالی که مربع های دیگر شماره گذاری می شود.
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 4
4
بدانید که اعداد به چه معنا هستند. تعداد روی یک مربع به تعداد مین هایی گفته می شود که در حال حاضر آن مربع را لمس می کنند. به عنوان مثال ، اگر دو مربع با یکدیگر تماس داشته باشند و یکی از مربع ها "1" را روی خود داشته باشد ، می دانید که مربع کنار آن دارای مین در زیر آن است.
مایکروسافت
با حمایت مالی مایکروسافت
فرا گرفتن. هر جا.
اکنون تا سپتامبر پیشنهادات ویژه ای را در دستگاه های ویندوز 10 که از کلاس های آنلاین پشتیبانی می کنند پیدا کنید.
بیشتر ببین
قسمت
2
در حال بارگیری مین جمع کن
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 5
1
تصویر شروع را با عنوان Windowsstart.png باز کنید. روی آرم ویندوز در گوشه پایین سمت چپ صفحه کلیک کنید.
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 6
2
فروشگاه را در Start تایپ کنید. با این کار در رایانه شما برنامه Store جستجو می شود.
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 7
3
تصویر با عنوان Microsoft Store app icon v3.png Microsoft Store را باز کنید. روی نتیجه جستجوی Microsoft Store در نزدیکی بالای پنجره Start کلیک کنید.
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 8
4
روی نوار "جستجو" کلیک کنید. در گوشه بالا سمت راست پنجره فروشگاه Microsoft است.
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 9
5
جستجوی Minesweeper. مایکروسافت کنکوری را در نوار "جستجو" تایپ کنید ، سپس منتظر بمانید تا یک منوی کشویی زیر نوار ظاهر شود. [2]
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 10
6
روی Microsoft Minesweeper کلیک کنید. باید زیر نوار جستجو در منوی کشویی باشد.
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 11
7
روی دریافت کلیک کنید. این یک دکمه آبی در زیر عنوان "Microsoft Minesweeper" است. با این کار Minesweeper روی رایانه شما نصب می شود.
قسمت
3
بازی مین جمع کن
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 12
1
مین جمع کن را باز کنید. بعد از نصب Minesweeper ، روی Launch کلیک کنید یا Start Image را با عنوان Windowsstart.png باز کنید ، نوع minesweeper را تایپ کنید و روی برنامه سبز Microsoft Minesweeper کلیک کنید.
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 13
2
سطح دشواری را انتخاب کنید. در سمت چپ و بالای پنجره ، اولین بازی خود را با کلیک روی یکی از تنظیمات دشواری زیر راه اندازی کنید: [3]
9x9 آسان - یک شبکه 9 در 9 با 10 مین.
متوسط 16x16 - شبکه ای شانزده در شانزده با 40 معدن.
Expert 30x16 - یک شبکه سی در شانزده با 99 مین.
سفارشی - پارامترهای بازی خود را تعیین کنید ، از جمله اندازه شبکه ، تعداد مین ها و غیره.
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 14
3
اگر دوست دارید به آموزش بروید. اگر این اولین بازی شما در Microsoft Minesweeper است ، از شما خواسته می شود یک آموزش را شروع کنید که به شما در تمرین اصول مین روب کمک می کند.
اگر نمی خواهید از طریق آموزش بازی کنید ، در عوض روی Skip در بالای پنجره کلیک کنید.
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله 15
4
روی هر مربع روی شبکه کلیک کنید. با انجام این کار بازی مین جمع کن شروع می شود.
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله شانزدهم
5
اعداد را مرور کنید. هر شماره روی صفحه به تعداد مین هایی که در حال حاضر مربع آن تعداد را لمس می کنند اشاره دارد.
تصویری با عنوان Play Minesweeper مرحله هفدهم
6
روی هر مربعی که فکر می کنید مین است ، کلیک راست کنید. با این کار یک پرچم روی میدان قرار می گیرد. بهتر است ابتدا با مربع هایی شروع کنید که کاملاً باید مین داشته باشند (به عنوان مثال یک مربع منزوی در کنار "1" در صفحه) برای کمک به روند حذف بعدا.
مطمئن شوید که مربع های بیشتری نسبت به تعداد مین های روی صفحه پرچم گذاری نکنید.
تصویری با عنوان Play Minesweeper
اگر از قبل در محل هستید با مقامات کنسولی صحبت کنید. اگر قبلاً در سایت هستید ، با کنسولگری یا سفارت خود تماس بگیرید تا از آنها راهنمایی بخواهد. آنها برای کمک به شما بهترین مکان را خواهند داشت.
در صورت ارائه این امکان ، سفر و جزئیات تماس خود را در کنسولگری خود ثبت کنید. این به آنها کمک می کند تا در شرایط اضطراری موقعیت شما را پیدا کنند.
اگر دپارتمان امور خارجه یا کنسولگری شما از طریق ایمیل به روزرسانی سفر را ارائه می دهد ، حتماً در این موارد مشترک شوید.
تصویری با عنوان در طول بازیهای بین المللی ورزشی در شهرها یا کشورهای ناامن ایمن بمانید مرحله 5
2
برای سفرهای ایمن تمام اقدامات احتیاطی معمول را انجام دهید. مانند هر مسافرت ، یادآوری روشهایی برای ایمن ماندن از جمله موارد زیر است:
بستن کمربند پول ، نداشتن مبالغ هنگفت پول نقد و تقسیم امور مالی بین پلاستیک ، چک مسافرتی ، پول نقد و وجوه بانکی.
تصویری با عنوان در طول بازیهای ورزشی بین المللی در شهرها یا کشورهای ناامن ایمن بمانید مرحله 5 بولت 1
فقط از مکانهایی بازدید کنید که برای گردشگران ایمن شناخته شده اند. از مسیر مورد ضرب و شتم دور نروید. اما مکای توریستی در مواقع ناآرامی می تواند ناامن باشد. آنها ممکن است برای فعالیتهای تروریستی هدف قرار بگیرند ، بنابراین از جمع آوری در هر مکانی که تعداد زیادی گردشگر را به خود جلب می کند خودداری کنید.
تصویری با عنوان در طول بازیهای ورزشی بین المللی در شهرها یا کشورهای ناامن ایمن بمانید مرحله 5 بولت 2
توجه را به خود جلب نکنید. لباس متوسطی داشته باشید و سعی کنید با مردم محلی ترکیب شوید.
تصویری با عنوان در طول بازیهای ورزشی بین المللی در شهرها یا کشورهای ناامن ایمن بمانید مرحله 5 بولت 3
مقررات منع رفت و آمد را حفظ کنید. اگر از جایی بازدید می کنید که ناامن است ، قبل از اینکه عصر خیلی دیر شود ، خارج از خیابان بودن هزینه دارد. قانون منع رفت و آمد خانگی که قرار است در خانه قبل از تاریکی هوا باشد ، هنگام ناآرامی در شب کاملاً منطقی است.
تصویری با عنوان در طول بازیهای ورزشی بین المللی در شهرها یا کشورهای ناامن ایمن بمانید مرحله 5 بولت 4
سعی کنید با برخی از افراد محلی مورد اعتماد ملاقات کنید. اگر افرادی را در این کشور یا شهر می شناسید ، سعی کنید با آنها ارتباط برقرار کنید و از آنها بخواهید که شما را به یک رویداد ببرند. دانش محلی آنها بسیار ارزشمند خواهد بود ، همچنین این واقعیت که آنها در مورد اخبار محلی در مورد هر رویداد مرتبط به روز می شوند.
تصویری با عنوان در طول بازیهای ورزشی بین المللی در شهرها یا کشورهای ناامن ایمن بمانید مرحله 5 بولت 5
مطمئن باشید که تمام واکسن های خود را انجام داده اید و به روز هستند. اگر شیوع یک بیماری مهمترین نگرانی است ، با پزشک خود صحبت کنید.
تصویری با عنوان در طول بازیهای ورزشی بین المللی در شهرها یا کشورهای ناامن ایمن بمانید مرحله 5 بولت 6
همیشه هوشیار باشید. مراقب هرگونه فعالیت مشکوک در اطراف خود باشید و از آنها پاک شوید. به طور مداوم بر محیط اطراف خود نظارت داشته باشید و برای تحریک مردم کاری انجام ندهید.
رسانه ها را به طور مداوم کنترل کنید و سایت امور خارجه خود را برای به روزرسانی مشاوره سفر بررسی کنید.
لباس رسمی ، حمل و نقل و نشان های امنیتی رسمی (پلیس ، ارتش و غیره) را در کشوری که در آن هستید بدانید. این به شما کمک می کند در صورت لزوم مقامات را سریعاً شناسایی کنید.
این کار به کمی بازی با Game Maker نیاز دارد. این کار را برای اولین بازی خود انجام ندهید.
مراحل
تصویری با عنوان ساخت یک بازی پلتفرم در بازی ساز مرحله 1
1
یک دیوارکوب ساده برای دیوار خود بسازید. همچنین برای پخش کننده خود یک روح درست کنید. برای دیوار آن را Spr_wall و پخش کننده Spr_player را صدا کنید
تصویری با عنوان ساخت یک بازی بستر های نرم افزاری در گیم ساز مرحله 2
2
یک شی به نام obj_wall درست کنید و جعبه جامد را علامت بزنید.
تصویری با عنوان ساخت یک بازی پلت فرم در Game Maker مرحله 3
3
اطمینان حاصل کنید که دیوار روح را انتخاب کرده اید.
تصویری با عنوان Make a Platform Game in Game Maker مرحله 4
4
یک شی درست کنید و آن را obj_player بنامید.
تصویری با عنوان ساخت یک بازی پلت فرم در Game Maker مرحله 5
5
حتماً sprite پخش کننده خود را انتخاب کنید.
تصویری با عنوان Make a Platform Game in Game Maker مرحله 6
6
برای obj_player: برای افزودن رویداد بروید و روی مرحله و سپس مرحله دوباره کلیک کنید سپس به برگه کنترل بروید و عملکرد "اجرای کد" را بکشید و رها کنید.
تصویری با عنوان ساخت یک بازی پلت فرم در Game Maker مرحله 7
7
حالا در جعبه کد وارد کنید
// کد ساده بستر سازی! // اگر مکان_آزاد (x ، y + 1) {جاذبه = 0.7 گرانش_جهت = 270} دیگر {گرانش = 0 گرانش_جهت = 270} // کلیدهای جهت دار <،> ، ^ اگر مکان_آزاد نیست (x-4 ، y) و بررسی صفحه کلید (vk_left) {x- = 4} اگر مکان_آزاد (x + 4 ، y) و صفحه کلید (vk_right) {x + = 4} اگر! place_free (x ، y + 1) و صفحه کلید (vk_up) {vspeed = -10}
تصویری با عنوان ساخت یک بازی پلت فرم در Game Maker مرحله 8
8
فقط کپی و پیست کنید.
تصویری با عنوان Make a Platform Game in Game Maker مرحله 9
9
برای obj_player: برای افزودن رویداد ، سپس Collision و سپس با obj_wall بروید.
تصویری با عنوان Make a Platform Game in Game Maker مرحله 10
10
این کد را وارد کنید (به برگه کنترل بروید و "اجرای کد" را بکشید و رها کنید: move_contact_solid (جهت ، 12) ؛ vspeed = 0؛
برای تیم والیبال خود امتحان کنید. هر تیم در باشگاه شما باید حداقل 8 بازیکن و حداکثر 15 بازیکن داشته باشد. از طریق ارسال آگهی و تبلیغات دهان به دهان برای یکی از تیم های خود تبلیغ کنید. برای راهنمایی هایی که باید برای امتحان کردن دنبال کنید ، به کتابچه راهنمای لیگ خود مراجعه کنید. نامزدهای بالقوه خود را کم کنید و تیم اول خود را در این باشگاه بسازید. [15]
تصویری با عنوان شروع یک باشگاه والیبال مرحله 15
5
با تیم جدید خود تمرین و تمرین کنید. هنگامی که کارکنان ، بازیکنان و داوطلبان شما در محل کار قرار گرفتند ، می توانید تمرینات خود را شروع کرده و با تیم جدید خود رقابت کنید. اطمینان حاصل کنید که مربیانی باتجربه و قادر به ایجاد یک رژیم آموزشی جامع دارید.
تصویری با عنوان شروع یک باشگاه والیبال مرحله 16
6
در لیگ های محلی ، ملی یا بین المللی ثبت نام و رقابت کنید. پس از تمرین کافی برای رقابت ، زمان ثبت نام در لیگ ها فرا رسیده است. اگر در حال بازی والیبال کودکان آماتور هستید ، احتمالاً یک لیگ محلی یا ایالتی وجود دارد که می توانید به آن بپیوندید. پس از مهارت تیم شما ، می توانید پیوستن به لیگ های ملی یا بین المللی را شروع کنید. [16]
لیگ های ایالات متحده شامل مسابقات قهرمانی ملی جوانان والیبال ایالات متحده ، لیگ برتر والیبال ایالات متحده و ملی پوشان بزرگسال والیبال ایالات متحده است.